настолько проще же жить, когда не принимаешь все близко к сердцу, когда все, что чувствуешь - доставляет тебе только удовольствие. когда умеешь пропускать мимо все отрицательные и неудобные чувства. отрицательные не по факту, а по критерию нравится/не нравится тебе это чувствовать.
только этот навык нуждается еще в теоретической доработке, ну чтобы со всякими "но", и в более полном практическом овладении.